Sauna infrared
Zanurz się w ciepło, które regeneruje – Sauna na podczerwień
Odpocznij głębiej niż kiedykolwiek wcześniej. Sauna infrared to nowoczesna forma odnowy biologicznej, która działa nie tylko powierzchownie – ale sięga aż 4 cm w głąb skóry. To doskonała alternatywa dla tradycyjnej sauny: łagodna dla organizmu, a przy tym niezwykle skuteczna.
Głębokie oczyszczenie i detoksykacja
Promieniowanie podczerwone przenika aż do 4 cm w głąb skóry, stymulując intensywne pocenie się i usuwanie toksyn z organizmu. To naturalny sposób na oczyszczenie ciała bez obciążania układu krążenia.
Ukojenie dla ciała i umysłu
Ciepło infrared działa relaksująco na układ nerwowy, redukuje napięcie mięśniowe i wspomaga regenerację po stresie lub wysiłku fizycznym. To chwila pełnego wyciszenia i odprężenia – bez skrajnych temperatur.
Widoczna poprawa kondycji skóry
Regularne sesje w saunie poprawiają krążenie, elastyczność i dotlenienie skóry. Efekt? Zdrowsza, jędrniejsza i bardziej promienna cera, bez potrzeby użycia kosmetyków.
Kiedy można korzystać?
W naszym studio z sauny korzystać można w czwartki i piątki.
W godzinach 16:00 – 19:30 lub po wcześniejszym uzgodnieniu telefonicznym
Cennik
Grupa 4 osobowa: 130 zł za wejście
Grupa 5 osobowa: 140 zł za wejście
Jak korzystać?
Jak przygotować się do sesji w saunie infrared:
Przed wejściem do kabiny należy umyć się i wytrzeć do sucha, zabrać ręcznik i pozostawić biżuterię oraz inne akcesoria.
Ostatni posiłek przed kąpielą w saunie należy spożyć co najmniej godzinę wcześniej.
Korzystanie z sauny na podczerwień jest zabronione po spożyciu alkoholu.
Nie ma konieczności robienia przerw podczas sesji. Zalecany czas trwania seansu to 30 minut, maksymalnie trzy razy w tygodniu.
Po sesji: nie należy od razu spłukiwać ciała – prysznic zaleca się dopiero po krótkim odpoczynku.
Zalecamy około 15 minut relaksu w pozycji leżącej oraz nawodnienie organizmu.
Unikaj wysiłku fizycznego bezpośrednio po saunie – najlepiej zaplanuj wizytę na wiecz
Zalety
Dlaczego warto wybrać saunę na podczerwień?
Sauna na podczerwień zapewnia optymalną wilgotność i temperaturę, co sprawia, że oddychanie jest łatwiejsze i bardziej komfortowe niż w tradycyjnej saunie.
Podczas sesji ciało intensywnie się poci i wydala wodę oraz tłuszcz, co wspomaga proces odchudzania i oczyszczania organizmu.
Jest to również bezpieczne rozwiązanie dla osób z tendencją do pękających naczyń krwionośnych – ciepło działa delikatnie, nie powodując przeciążenia układu krążenia.
Po każdej sesji można odczuć głębokie odprężenie i poprawę ogólnego samopoczucia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Przeciwskazania
Przeciwwskazania do korzystania z sauny na podczerwień:
Mimo że z sauny na podczerwień mogą korzystać dzieci i osoby starsze, istnieje szereg przeciwwskazań, które należy wziąć pod uwagę.
Do głównych przeciwwskazań należą:
- Nadciśnienie tętnicze
- Ciąża
- Niewydolność krążeniowa
- Grzybica skóry
- Stwardnienie rozsiane
- Nowotwory złośliwe
- Choroby nerek, płuc i wątroby
- Stany po udarach
- Epilepsja
- Hemofilia
- Liszaj rumieniowaty
Unikać korzystania z sauny należy również:
- w trakcie menstruacji
- po zabiegach operacyjnych w ciągu ostatnich 6 miesięcy
- jeśli posiadasz implanty chirurgiczne lub silikonowe
